【新アトリエ】ガスケ アプローチ

2017年春学期 リヨン日本人会 定期アトリエ  

ガスケ アプローチ(全5回) 


ガスケ アプローチとは、産科医によって確立された、 

姿勢と呼吸からグローバルにペリネ(骨盤底筋群)に働きかける身体的アプローチです。
日常生活から姿勢と呼吸を整え腹圧をコントロールすることで、 

マイナートラブルの改善と予防を目指しています。
クラスを通して、正常なペリネの機能を維持できるように、腹圧をコントロールし、体幹のインナーマッスルを鍛え、正しい姿勢と正しい呼吸を体験しませんか。
姿勢や体型が変化していく面白さ、ペリネをいたわる姿勢や、からだの動かし方をお伝えします。
女性の方へ、男性の方へ、ウェルネスを捜し求めている皆さまへ。 


*** 講師 : バイィ染谷淑子(BAILLY-SOMEYA Hideko***

産科、婦人科、小児科、助産師外来、分娩室、新生児室、手術室で8年勤務 2014年よりパリのInstitut de Gasquetで医療専門家向けの研修を定期的に受講。

2014年よりリヨンでガスケ アプローチのクラスを妊婦、褥婦、一般女性と男性向けに開講。ガスケ医師の著書の翻訳も携わりながら、研修の通訳も務める。

実施要領

  •         日時 : 55日(金), 12日(金), 19日(金), 62日(金), 9日(金)/  1000分~1100分(60分)
  •         場所 : リヨン日本人会会議室 34 rue Victor Hugo 69002 Lyon
  •         受講料 : 事前に全5回お申込みの場合は85ユーロ 、1回20ユーロ
  •         人数 : 4名から8
  •         受講者はヨガマットかバスタオル、クッションをご持参ください。
    •        申込締切 : 201754 (正午まで

    リヨン日本人会アトリエ参加条件

    •       参加者は日本人会の会員であること (年会費 : 一般35€ 、家族50€、学生20€)
    •       受講料は前払い(初回開始前でも可)
    •       小切手または現金でお支払いいただけます。現金の場合はおつりが不要となるようご用意願います。
    •       講師への支払いが発生するため、お申込み後のご返金は致しかねますのでご了承ください。

      お問合せ、お申込み 

      Cours et ateliers

      lyonnihonjinkai2@gmail.com

      Association Lyon-Japon “Nihonjinkai”

      34 rue Victor Hugo 69002 Lyon